Recuperar la propia alegría. Anselm Grüm

Hay millares de pequeñas alegrías que cada uno experimenta a diario: por el buen tiempo, por la hermosura de las montañas, por cualquier encuentro. Mientras estamos alegres, no analizamos nuestra alegría. Esto sería perjudicial. Pero deberíamos ser conscientes de nuestras pequeñas alegrías cotidianas, deberíamos percibirlas conscientemente, porque entonces el estado positivo de ánimo se refuerza en nosotros Y eso fomenta la salud. El que descuida o pasa por alto esas experiencias de pequeñas alegrías –como demuestras los estudios psicológicos– se sentirá cansado, soñoliento menos sano y mas tenso.

Volver al incio

Por favor deje sus impresiones sobre lo publicado dando “click” sobre la palabra comentarios debajo de este recuadro. Muchas gracias.