... sea cual fuere el ámbito, ejercitar la esperanza es un entrenamiento esencial que permite desalentar la aparición de emociones negativas y promover la repetición de experiencias positivas. Básicamente, la esperanza es un proceso emocional en el cual anticipas un porvenir fructífero para tus deseos y metas.. Es necesario que practiques el recrear en tu mente escenarios beneficiosos cuando imaginas el futuro.
[...]
Hay pruebas científicas de que los optimistas viven más tiempo y con mejor salud, y... se trata... de efectos contundentes en sus conductas. Por ejemplo un optimista que está siguiendo una dieta estricta... va a tomar sus pastillas con disciplina, no se va a saltar las comidas, e incluso va a prestar atención a cuestiones como el ejercicio físico... Sus comportamientos terminan beneficiándolo inexorablemente.
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martes, 24 de enero de 2017
Somos lo que sentimos. Federico Fros Campelo
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Jose Ricardo Lucks
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miércoles, 13 de julio de 2016
Beauty. John O'Donohue
There is a lovely disarray that comes with attraction. When you find yourself deeply attracted to someone, you gradually begin to lose your grip on the frames that order your life. Indeed, much of your life becomes blurred as that countenance comes into clearer focus. A relentless magnet draws all your thoughts towards it. Wherever you are, you find yourself thinking about the one who has become the horizon of your longing. When you are together, time becomes unmercifully swift. It always ends too soon. No sooner have you parted than you are already imagining your next meeting, counting the hours. The magnetic draw of that presence renders you delightfully helpless. A stranger you never knew until recently has invaded your mind; every fibre of your being longs to be closer.
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Jose Ricardo Lucks
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miércoles, julio 13, 2016
viernes, 8 de julio de 2016
Historias mafufas de amores y desamores. Juan Sánchez Mejorada Fernandez y la Banda
-… Es que no sé qué voy a hacer ahora… Qué vamos a hacer ahora… Estoy sola… todos los planes… Y ahora… ¿Qué voy a hacer?... ¿Qué vamos a hacer?
- Nada… Todo eso que perdiste… Todo esto que perdemos era esencialmente nada… Ya empezarán otras nuevas historias. Y si no te gustan, siempre podrás tirarlo todo a la basura y empezar de nuevo.
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Jose Ricardo Lucks
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viernes, julio 08, 2016
martes, 19 de enero de 2016
El problema. Ricardo Arjona
…
el problema no es tu ausencia
el problema es que te espero
…
el problema no es que mientas
el problema es que te creo
el problema no es tu ausencia
el problema es que te espero
…
el problema no es que mientas
el problema es que te creo
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Jose Ricardo Lucks
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martes, enero 19, 2016
martes, 14 de julio de 2015
Sin City: A Dame to Kill For. Frank Miller
She's late like she always is, and she's worth it,
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Jose Ricardo Lucks
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martes, julio 14, 2015
domingo, 16 de marzo de 2014
Un yuyo agradecido - Revista VIVA junio 2012. Blanca Cotta
Estamos tan acostumbrados a complicarnos la vida que a veces nos cuesta creer en las cosas simples. El otro día, en el jardín, le perdoné la vida a un yuyo de hojas espléndidas. Más tarde se llenó de flores chiquitas, aéreas, hermosas. Luego las ramitas se llenaron de bolitas de todos los colores. La gente que lo veía aseguraba que era una planta japonesa.
Para mí era algo más que eso ... Era "un yuyo agradecido". Alguien había creído en él... Era yo. Me alegré muchísimo de haberlo dejado crecer, aún creyendo que simplemente iba a estropear la vista del jardín. Después de todo, ¿qué decide qué es un yuyo y qué no lo es? ¿En base a qué criterios discriminamos las plantas? Yo quería dar mis votos por esa plantita silvestre. Y tuve razón. También me alegré de haber confiado en ese pequeño brote vivo del que no se sabía cuál iba a ser su apariencia final.
Pensé que muchas personas se parecen a ese yuyito. No demuestran lo que realmente pueden a menos que alguien les dé su voto de confianza y les permita expresarse. A veces nos resulta difícil entender a algunas personas, pero vale la pena intentarlo.
Quizás se revelen a nosotros como realmente son: sólo hay que tenerles paciencia y darles tiempo. Y cuando uno encuentra alguien que lo entiende se siente más bueno, más brillante, más capaz de ubicarse en la vida y dar de sí a los demás.
"Gracias porque puedo dar ¡padre mío! Nunca más pasará por mi semblante la sombra de una impaciencia. En verdad os digo que vale más dar que recibir." Amado Nervo)
Para mí era algo más que eso ... Era "un yuyo agradecido". Alguien había creído en él... Era yo. Me alegré muchísimo de haberlo dejado crecer, aún creyendo que simplemente iba a estropear la vista del jardín. Después de todo, ¿qué decide qué es un yuyo y qué no lo es? ¿En base a qué criterios discriminamos las plantas? Yo quería dar mis votos por esa plantita silvestre. Y tuve razón. También me alegré de haber confiado en ese pequeño brote vivo del que no se sabía cuál iba a ser su apariencia final.
Pensé que muchas personas se parecen a ese yuyito. No demuestran lo que realmente pueden a menos que alguien les dé su voto de confianza y les permita expresarse. A veces nos resulta difícil entender a algunas personas, pero vale la pena intentarlo.
Quizás se revelen a nosotros como realmente son: sólo hay que tenerles paciencia y darles tiempo. Y cuando uno encuentra alguien que lo entiende se siente más bueno, más brillante, más capaz de ubicarse en la vida y dar de sí a los demás.
"Gracias porque puedo dar ¡padre mío! Nunca más pasará por mi semblante la sombra de una impaciencia. En verdad os digo que vale más dar que recibir." Amado Nervo)
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Jose Ricardo Lucks
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domingo, marzo 16, 2014
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